Pszichológia
Megértés és változás
Akár egy probléma megoldására, akár motivációra van szükség, ugyanarra törekszem: mások helyzetébe képzelni magam, megérteni az érzéseiket és összekapcsolni azokat a saját életemben tapasztaltakkal. Úgy gondolom, hogy megszámlálható érzés létezik, de megszámlálhatatlan a kiváltó okok és a viselkedéses következmények száma. Az érzések mentén kapcsolódva gyakorlom az empátiát, és folyamatos tanulással igyekszem minél jobban megérteni az okokat és következményeket. Szociálpszichológia specializáción diplomáztam, a társas jelenségek megértése magyarázatot jelent számtalan személyes és személyközi problémára, ezáltal pedig kapaszkodót ad azok megoldásához. Van bennem egy állandó törekvés a fejlÅ‘désre, és egy erÅ‘s hit, hogy minden lehet jobb, ez a pozitivitásom alapja, amit szeretnék megosztani az emberekkel. Egy számomra fontos személy jellemzett ezzel: “olvassa az életet”.
Pszichológiai konzultáció
2023 Å‘sz óta egyéni konzultációkat viszek, orvos pszichoterapeuta szupervízió mellett. Klienseim elsÅ‘sorban a Z- és a millenniumi generáció tagjai, akiknek önismereti, életvezetési, életstílus váltási, karrier, tanulás, stressz és szorongás kezelési, valamint kapcsolati nehézségekkel, konfliktuskezeléssel és beilleszkedéssel kapcsolatos kérdésekben segítek. Az elsÅ‘ (vagy ha úgy szükséges, elsÅ‘ kettÅ‘) konzultáció alatt ismerkedÅ‘, feltáró beszélgetést folytatunk, melynek során egyrészt kijelöljük a kívánt változást, az elérendÅ‘ célt és az ahhoz vezetÅ‘ lépéseket, valamint mindketten eldönthetjük, hogyan szeretnénk és tudunk-e ezeken együtt dolgozni. A közös munka kereteit írásbeli szerzÅ‘déssel is rögzítjük. Szakmai képesítésem kizárólag mentális betegséggel vagy pszichológiai diagnózissal nem rendelkezÅ‘ kliensekkel való munkára jogosít fel, amennyiben az ülések során vagy a szupervízióban felmerül ezek gyanúja, megfelelÅ‘ szakemberhez irányítom a klienst. Akkor fordulj hozzám, ha mentálisan egészséges vagy, de valamilyen elakadással küzdesz, és megoldásorientált beszélgetéseken szeretnél részt venni, hogy együtt találjuk meg a legjobb utat a fejlÅ‘déshez.
Keretek:
-
Egyéni formában személyesen, Budapesten az VI. kerület-ben, vagy
-
online, videó beszélgetés keretében.
-
20 perc ismerkedÅ‘ beszélgetés videó hívásban ingyenes, majd
-
12.000 huf / 50 perc alkalmanként
-
(amennyiben a díjazás nagy nehézséget jelent, konzultáljunk a könnyítési lehetÅ‘ségekrÅ‘l).
Ha bármilyen kérdésed van vagy szeretnél jelentkezni konzultációra, lépj kapcsolatba velem!
Csoportfoglalkozások
Pardon, dezinformáltak /FRESH FABRIK workshop/, 2022 (fotó: Wilhelm Laura)
Csoportfoglalkozásokat, workshopokat és elÅ‘adásokat tartok szervezeteken, oktatási intézményeken belül, valamint független kulturális szereplÅ‘kkel és civil résztvevÅ‘kkel egyaránt. Kész anyagaim vannak interkulturális kompetencia és kommunikációs kultúra, valamint vitakultúra fejlesztésre, és társadalmi- és szervezeti problémák feltérképezésére, valamint tartok csoportot munkahelyi nehézségek feloldására is. Kapacitásaim függvényében vállalok csoportfoglalkozásokat. Helyszín, létszám és árazás megbeszélés szerint, e-mailes egyeztetésben.
Képesítések
Tanulmányok:
-
Pszichológia MA - Eötvös Loránd Tudományegyetem (2021-2023)
-
ViselkedéselemzÅ‘ BA - Eötvös Loránd Tudományegyetem (2016-2019)
Tréningek, saját élmények:
-
Individuálpszichológia önismereti képzés, 150 óra – Magyar Individuálpszichológiai Egyesület (2023 – )
-
Child Protection: Children's Rights in Theory and Practice - HarvardX (2023)
-
Resztoratív konfliktuskezelés (2022)
-
De la maltraitance ordinaire à la bientraitance en service de soins (2021) / A mindennapos bántalmazástól az egészségügyi ellátásban nyújtott törÅ‘dÅ‘ kezelésig